Bewust Bewegen

Bewegen voor iedereen

Bewust Bewegen is een groep van enthousiaste dames en heren die met elkaar bewegen. Tijdens deze les is er aandacht voor het trainen van elke spiergroep in het lichaam, zowel kracht als conditie komen hier aan bod. Meedoen is natuurlijk veel beter om deze les te ervaren, dus neem dan wel sportkleding mee! De lestijden kun je vinden onder het kopje ‘lesrooster’.